શિયાળાની ઋતુમાં હર એકના ઘરમાં ફરસાણ-નાસ્તા બને છે જે સંપૂર્ણ વર્ષ આપણને બિમારી સામે લડવાની તાકાત આપે છે. ગોળ તેમજ સુંઠને આરોગવાથી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતામા વધારો થાય છે. તો આજે આપણે ગોળ, સુંઠ પાવડર અને ગંઠોડાના પાવડર સુકામેવા ઉમેરીને પાક બનાવીશુ. જે સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે. Image source સુંઠપાક તૈયાર કરવા જોઈતી સામગ્રીઓ: ૨૫૦ ગ્રામ સૂંઠ પાવડર, ૧૦૦ … Read more
ગુલાબજાંબુ નું નામ સાંભળતા જ અનેક વ્યક્તિઓના મુખમાંથી લાળ ટપકવા લાગે છે. આજે અમે તમારા માટે રવાના ગુલાબજાંબુ કેવી રીતે તૈયાર કરવા તે જણાવીશું તો આવો ચાલો જોઇએ કેવી રીતે બનાવીશું રવાના ગુલાબજાંબુ! Image source ચાસણી તૈયાર કરવા માટે: ૨ કપ ખાંડ, ૨ કપ જળ, પા ચમ્મચ કેસર, પા ચમ્મચ ઈલાયચી, ૧ ચપટી ગુલાબજળ. Image … Read more
એવું કહેવામાં આવે છે કે તમે જે ખાશો તેવું મન થઈ જશે. વિચારો અને ભાવનાઓ મન જેવી હશે. તમારું વર્તન અને ભાવિ વિચારો અને લાગણી સમાન હશે. તેથી જ હિન્દુ ધર્મમાં ત્રણ જાતના ભોજનનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. સાત્વિક ભોજન, રાજાસિક ભોજન અને તામાસિક ભોજન. અહીં આ ત્રણેયનાં પરિણામોની ટૂંક માહિતી મળશે. Image source ૧. … Read more
માલપૂવા આમ જોઈએ તો ઉત્તર ભારતની વાનગી છે. તે રાજસ્થાનને પરંપરાગત ખોરાક માની એક છે. પરંતુ તેને દેશના બીજા બધા રાજ્યોમાં પણ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તે મેંદાના લોટ માંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ખાંડની ચાસણી થી માલપૂવા બનાવવામાં આવે છે. Image source મુખ્ય સામગ્રી ૩ ચમચી ખોયા, એક પ્યાલો દૂધ, એક પ્યાલો … Read more
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરતું જ્યુસ કઈ રીતે બનાવવું? આ જ્યુસ આપણે બે વ્યક્તિઓ માટે બનાવી રહ્યા છીએ. તેને તૈયાર કરવામાં દસ મિનિટ જેટલો સમય લાગે છે. તે એકદમ સહેલાઈથી તૈયાર થઈ જાય છે. આ એક રીફ્રેશર જયુસ છે. તે રોગ પ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. તે પીવામાં એકદમ સ્વાદિષ્ટ છે. સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. Image … Read more
