શિયાળાની ઋતુમાં હર એકના ઘરમાં ફરસાણ-નાસ્તા બને છે જે સંપૂર્ણ વર્ષ આપણને બિમારી સામે લડવાની તાકાત આપે છે. ગોળ તેમજ સુંઠને આરોગવાથી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતામા વધારો થાય છે. તો આજે આપણે ગોળ, સુંઠ પાવડર અને ગંઠોડાના પાવડર સુકામેવા ઉમેરીને પાક બનાવીશુ. જે સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે.
૨૫૦ ગ્રામ સૂંઠ પાવડર, ૧૦૦ ગ્રામ જેટલો ગોળ, ૧૦૦ ગ્રામ શુધ્ધ ઘી, ગંઠોડાનો પાવડર એક કપ જેટલો, સમારેલા સુકામેવો એક કપ , જરૂર અનુસાર પાણી.
આ સૂંઠપાક તૈયાર કરવો ખુબ જ આસાન તેમજ સહેલો છે.
સૌથી પહેલા એક વાસણમાં ઘી ગરમ કરવા મુકી દો.
ઘી ગરમ થાય ત્યારબાદ તેમાં લાડુનો પાક મુકો
ત્યારબાદ તેમાં સુંઠ તેમજ ગંઠોડાનો પાવડર ઉમેરી દો અને આ બધુ સરખી રીતે મિશ્રિત કરી લો.
ત્યાર પછી તેમાં સમારેલ તમામ સુકોમેવો ઉમેરી દો.
જો તમારી ઈચ્છા હોય તો તમે તેમાં થોડાક તલ તેમજ શેકેલા ધાણા પણ ઉમેરી શકો છો.
આ વસ્તુ તમારી ઈચ્છા અને સ્વાદ પર આધાર રાખે છે તે ફરજીયાત નથી.
તો તેયાર છે તમારો સુંઠ પાક હવે તેને તમે શિયાળામાં આરોગો અને સ્વસ્થ રહો.
આવાજ સરસ લેખો ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ SEE FIRST કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.
તમે અમને અહિયાં પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
Facebook: જીગલો ગુજરાતી
Instagram:જીગલો ગુજરાતી
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.- JigloGujarati Team
લોકો તેમના ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે નવી રીતો અપનાવી રહ્યા છે. દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે…
શાસ્ત્રોમાં ઘણી પદ્ધતિઓ ઉલ્લેખિત છે, જેની મદદથી આપણે દેવ-દેવીઓના આશીર્વાદ મેળવી શકીએ છીએ. તમને જણાવી…
મહાબલી હનુમાનજી ને આ ધરતી ઉપર અજર-અમર દેવ માનવામાં આવે છે.અને એવું પણ માનવામાં આવે…
મિત્રો, જો તમને આ શિયાળાની ઋતુમા તાવ આવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમને…
મિત્રો, દરરોજ યોગ્ય નાસ્તો કરવો આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તમે દિવસમાં જે કેલરીનો વપરાશ કરો…
મિત્રો, કારકિર્દીનો નિર્ણય લેવો એ સૌ કોઈના જીવનકાળમા ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. ડિગ્રી પ્રાપ્ત…
This website uses cookies.