સ્વાસ્થ્ય

મિત્રો, જ્યારે આપણા શરીરની ઈમ્યુન સીસ્ટમમા કોઈપણ પ્રકારની હાની સર્જાય છે ત્યારે આપણા શરીરમા એક અલગ જ પ્રકારની પીડા કે બળતરા મહેસુસ થાય છે. ઈમ્યુન સીસ્ટમ નબળી પડવાથી તમે અનેકવિધ પ્રકારની બીમારીઓ જેમકે, આર્થરાઈટીસ, હૃદયરોગ અને કેન્સર જેવી બીમારીઓથી પીડાઈ શકો છો. આજે આ લેખમા અમે તમને આઠ એવા અસરકારક ફૂડ વિશે જણાવીશું કે, જેનુ … Read more

મિત્રો, આદુ એ ફક્ત ખાવામા કે ચાનો સ્વાદ વધારવા માટે જ ઉપયોગી નથી પરંતુ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે અનેકવિધ રીતે લાભદાયી સાબિત થાય છે. તેમા અનેકવિધ ઔષધીય ગુણતત્વો સમાવિષ્ટ છે, જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ અને નીરોગી રાખે છે. આ ઠંડીની ઋતુમા આદુ નો ઉપયોગ કરીને તમે અનેકવિધ બીમારીઓ સામે રક્ષણ મેળવી શકો છો. આ એક ઉપચાર … Read more

મિત્રો, આજે આ લેખમા અમે તમને એક એવા ફળ વિશે જણાવવા માંગીએ છીએ કે, જે તમારી ડાયાબિટીસથી માંડીને કેન્સર સુધીની બીમારી ખુબ જ સરળતાથી દૂર કરી દેશે અને તેની પીડામાંથી પણ તમને તુરંત રાહત અપાવશે. આ વિશેષ ફળનુ નામ છે ડ્રેગન ફ્રુટ. આ ફળ એક કાંટાળી વનસ્પતિ પર ઉગે છે. આ ફળમા અનેકવિધ પ્રકારના પોષકતત્વો … Read more

મિત્રો, બીટનુ સેવન મોટાભાગે લોકો સલાડ સ્વરૂપે કરતા હોય છે. આ ફળમા પુષ્કળ માત્રામા હિમોગ્લોબીન સમાવિષ્ટ હોય છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ લાભદાયી સાબિત થાય છે પરંતુ, લોકોને એ ખ્યાલ નથી કે બીટના સેવનથી ફક્ત આ એક જ લાભ નથી થતો પરંતુ, અન્ય અનેકવિધ લાભ પ્રાપ્ત થાય છે તો ચાલો આજે આ લેખમા … Read more

મિત્રો, ઘરમા સૂકામેવા તરીકે ઉપયોગમા લેવામા આવતી ચારોળી એ ફક્ત રસોઇ બનાવવા પૂરતી જ ઉપયોગમા લેવામા આવતી નથી પરંતુ, તેમા અનેકવિધ પ્રકારના પૌષ્ટિક તત્વો સમાવિષ્ટ છે જેમકે, પ્રોટીન, ફાઈબર, કાર્બોહાઈડ્રેટ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામિન-સી, વિટામીન બી-૧, વિટામીન બી-૨, આયર્ન વગેરે જેવા પોષકતત્વો સમાવિષ્ટ હોય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ લાભદાયી સાબિત થાય છે. image … Read more