Raj
મિત્રો અને સજ્જનો આ વાત એકદમ સાચી છે કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી એ સફળતાની ચાવી માનવામાં આવે છે. જો મનુષ્ય સ્વસ્થ જીવનશૈલી હોય તો તે પોતાના દરેક કાર્યમાં સારી રીતે કામ કરી ને આગળ વધે છે.પરંતુ માનવનાં શરીરમાં ઘણા પ્રકારનાં બેક્ટેરિયા મળી આવતા હોય છે. જેમાં અમુક સારા તો અમુક ખરાબ હોય છે. આપણે જ પૌષ્ટિક … Read more
નમસ્કાર મિત્રો , આજ ના આ લેખ મા તમારુ હાર્દિક સ્વાગત છે. મિત્રો હાલ નો સમય ખુબ જ ઝડપી છે અને ખુબ જ વધારે પરિવર્તન આવે છે. જો માણસ પોતાના ખાવા પીવા પર પુરતુ ધ્યાન આપે તો તે અનેક રોગો થી બચી શકે છે. માનવ શરીર ને ઉર્જા પ્રદાન કરવા માટે તે ફળ નો સહારો … Read more
જો તમે મોટા યામા સબવે સ્ટેશન (નાગોયા) ની નજીકથી પસાર થતા હોય તો લોકોની નજર થી આ નાનું મંદિર એકદમ ધ્યાન માં આવતું નથી. શહેરની બરાબર મધ્યમાં હોવા છતાં, મંદિર અને તેના બગીચાઓ ખૂબ જ શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ અને શાંતિ થી ઘેરાયેલા છે. મેં કલ્પના પણ ના કરી કે રોજિંદા ધમાલની વચ્ચે આવા મંદિર હશે. મંદિર … Read more
આપણા કાનની અંદર એક અન્ય પ્રકારનું ચેતા પણ છે. જેને વેરરિક્યુલર બેચ કહેવામાં આવે છે. કેટલીકવાર કાનની સફાઈ કરતી વખતે આ ચેતાને ઈજા થઈ શકે છે. કાન આપણા શરીરની એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જેના વિના વિશ્વ આપણાં માટે મૌન રહે છે. કૃમિ, તૃષ્ણા, અવાજ, હવા-પાણી અને અન્ય ઝેરી તત્વો કાનને આંતરિક નુકસાન પહોંચાડે છે. આવા … Read more
આ વાત ને અવગણી ન શકાય કે બ્રાઉન રાઈસ સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે, પોષણ થી ભરપૂર છે તથા સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તે એક આખું ધાન્ય છે કે જેમા બાહ્ય બ્રોન લેયર આવેલ હોય છે અને તેથી તેમા ફાઇબર, મિનરલ અને વિટામિન નુ પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ સિવાય તે સફેદ, પોલિશ્ડ ચોખા જેવી જ તીવ્ર પ્રક્રિયા ને … Read more
