બજારમાં મળતા આ રંગના ગાજરનું જરૂરથી કરો સેવન, જાણો એક નહિ અનેક છે ફાયદાઓ
મિત્રો, ઠંડી ઋતુમાં બજારમાં મળતા લાલ ગાજરના ફાયદાઓ તો આપણે સૌ જાણીએ જ છીએ. લાલ ગાજર આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ બહુ ઓછા લોકોને કાળા ગાજરના ફાયદા વિશે ખબર હશે. હકીકતમાં કાળા ગાજરમાં ફાઇબર, પોટેશિયમ, વિટામિન-એ, વિટામિન-સી, મેંગેનીઝ, વિટામિન-બી જેવા ઘણા આપણા શરીરને જરૂરી તત્વો હોય છે. શિયાળામાં કાળા ગાજર ખાવા તે આપણા … Read more